Il y a des choix que l’on risque de regretter toute sa vie. Il y a des situations violentes passées que l’on peut vivre et revivre. Il y a des rêves non réalisés auxquels on risque de repenser avec culpabilité. Il y a des périodes de sa vie qui sont à tout jamais parties etEn savoir plus surLâcher prise : les petits deuils de tous les jours[…]

Avertissement : Ce message est volontairement provocateur et réac. S’il te dérange, je te rappelle gentiment que tu n’es pas obligé de le lire jusqu’au bout 🙂     Je suis bien dans ma zone de confort et je vous emm*rde ! Ouais, vous, les coaches, les bien pensants qui répétez à n’en plus finir qu’il fautEn savoir plus surJe suis bien dans ma zone de confort[…]

J’ai été en prépa scientifique quand j’étais jeune. J’ai commencé ainsi mes études. Pourquoi une prépa ? Parce que mes centres d’intérêt ne rentraient dans aucune case. J’aimais les sciences expérimentales, mais pas les mathématiques. J’aimais les langues vivantes, mais pas la littérature ni les autres matières classées littéraires. J’aimais les arts plastiques et la musique,En savoir plus surEnvie de SUR-vivre après les épreuves[…]

Ce matin en me levant, je ne me sentais pas très bien. J’ai décidé de faire un dessin automatique pour me connecter avec mes émotions. J’ai dessiné ma joie, emprisonnée par des contraintes. Et quand je terminais ce dessin j’ai remarqué que j’avais dessiné les contraintes un peu comme un nid. Voilà l’œuvre d’art (leEn savoir plus surLes contraintes forment un nid douillet[…]

J’en ai déjà parlé plus tôt, j’ai eu dans ma vie des troubles psychiques, mentaux, psychiatriques, de l’humeur, ou comme on veut bien les appeler. Il y a un point que j’aimerais aborder dans cet article. Un point particulier, un point fondamental. La maladie psychiatrique, ça n’est pas un choix, c’est quelque chose que l’onEn savoir plus surLa double peine des troubles psychiques[…]

La stigmatisation des personnes vivant une souffrance psychique est très difficile à vivre. Elle enferme, elle déconnecte, elle isole. Elle rend difficile la résilience. Je suis passée par là et j’y suis encore un peu. Devoir se cacher, perdre des amis qui sont mal à l’aise avec le sujet, mentir pour que personne ne sache.En savoir plus surDe la honte et la stigmatisation à la résilience et au courage[…]

Transcription : Salut à toi ! Je raconte dans cet article une de mes premières confrontations avec une psychiatre de ville. J’avais 18 ans et ça ne m’a pas trop aidée… et pourtant ça n’était que le début. Je précise que je n’aime pas les chewing-gums et que j’en mâche très rarement   Psy :En savoir plus surDes effets secondaires ? ça n’est pas mon problème[…]

Aujourd’hui je voudrais partager une réflexion que je me fais depuis quelques temps sur la façon dont se déroule une psychothérapie de type psychiatrique. Il y a vraiment un point que je ne comprends pas. Dans le cas où un patient consulte pour des problèmes d’ordre émotionnel (phobique par exemple) pourquoi est-ce que la priseEn savoir plus surQuelques réflexions sur la psychiatrie[…]

Depuis un petit moment, je sens que c’est le bon moment pour moi de parler un peu plus de moi. Je le sens mais je n’y arrive pas forcément. J’ai peur du jugement extérieur. Parce que bon, ce sera toujours plus facile de rejeter des propos ou une personne sans chercher à entrer en contactEn savoir plus surPourquoi je veux et je dois parler de mon histoire[…]

Un renouveau… Un pion parmi d’autres. Un soldat de l’armée anonyme. Une petite fourmi interchangeable au service de la fourmilière. Voilà ce que ressentent beaucoup de nos contemporains. Devoir gommer tout ce qui fait de nous un être humain, tout ce qui ressemble de près ou de loin à de l’imperfection, de la passivité, deEn savoir plus surUn renouveau coloré après une souffrance grise ?[…]