Bien vivre

Syndrome de l'imposteur et autres fausses bonne excuses

Syndrome de l’imposteur et autres fausses bonne excuses

“Oh non, je peux pas me lancer à fond, j’ai le syndrome de l’imposteur.” “Oui mais moi, tu comprends, je peux pas créer parce que je suis trop perfectionniste. J’aime faire les choses bien, tu vois.” “Et puis, je ne pourrai jamais aller au bout puisque je suis multipotentialiste / multipote. Je m’intéresse à trop …

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Comment se motiver à faire du sport : Pourquoi c'est une mauvaise question.

Comment se motiver pour faire du sport : pourquoi c’est une mauvaise question.

Il y a un sujet qui revient très souvent sur les Internets, c’est la motivation pour faire du sport. Comment se motiver pour faire du sport régulièrement. Comment garder cette motivation chaque jour, chaque semaine. Et chacun y va de son petit conseil. Prends-toi une appli. Donne-toi des récompenses. Blablabla. Tu l’auras compris, je ne …

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Accueillir ses résistances internes avec douceur et non comme des ennemies à abattre !

Accueillir ses résistances internes

  Nos résistances internes, des ennemis à abattre ? Dans beaucoup de courants psychologiques ou de développement personnel (je hais cette appellation, mais passons), il est de bon ton d’expliquer que nos résistances internes sont nos ennemies. Nos résistances, ce sont ces freins qui nous empêchent inconsciemment d’accomplir ce que nous voulons accomplir consciemment. Par …

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Prendre conscience : la plus difficile et la plus cruciale des étapes

Prendre conscience de sa responsabilité est aussi déstabilisant que nécessaire

  Prendre conscience est la plus difficile et la plus cruciale des étapes. Prendre conscience de ses automatismes, de ses parts d’ombre, de ses jugements est très déstabilisant. Prendre conscience du pouvoir qu’on a tous sur sa vie l’est davantage. Et pourtant, comment être libre si on attribue aux autres la responsabilité de ce qu’on …

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corbeau perché

Bien vivre avec sa sensibilité émotionnelle, un devoir !

Pendant longtemps, j’ai cru que bien vivre avec sa sensibilité émotionnelle, c’était compliqué, voire impossible…   Trop de stimulations Cette dernière semaine, j’ai vécu pas mal de situations qui ont mis mes nerfs à l’épreuve et ça m’a donné envie de commencer une liste de tout ce qui me dérange dans ma vie… (je n’avais …

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