Éloge de la simplicité

éloge de la simplicité : cultiver ce qui nous nourrit

 

Stop.

Mets en pause quelques instants ton rythme effréné.

Respire.

Y a-t-il quelque chose de réellement important et urgent à faire là maintenant ?

C’est possible, mais c’est plutôt rare. Si c’est le cas, fais-le, bien sûr.

 

Démêler l’important et l’urgent

Comment savoir si quelque chose est important ?

Demande-toi si dans 10 ans tu t’en souviendras. Et si la réponse est “non”, c’est que ce n’était pas si important que ça…

On a beaucoup trop tendance à mélanger ce qui nous semble urgent et ce qui nous semble important, à courir après le temps, à vouloir en faire plus, encore plus, toujours plus.

 

À quoi cela sert-il, au fond ? Remplir ses journées de tonnes d’activités pour s’oublier en cours de route ? Vouloir se sentir vivant en étant exténué des nombreuses tâches accomplies pour oublier ses angoisses et éviter une douloureuse introspection ?

Sur le long terme, ça n’est pas une stratégie gagnante, nous le savons tous. Et pourtant… nous sommes bien trop nombreux à essayer d’en faire toujours plus en nous écoutant toujours moins.

 

Revenir à ce qui importe vraiment

Qu’est-ce qui importe, au fond ? Avoir une bonne santé, physique et mentale, se sentir bien dans son corps, dans ses relations, dans sa vie en général.

À mon sens, c’est la seule chose importante qui soit sous notre responsabilité. Le reste, ce ne sont que des gesticulations pour nous divertir.

 

Bien sûr, il y a parfois des urgences à gérer dans notre quotidien. Elles dépendent des circonstances et nous ne sommes pas égaux face à elles. Gérons-les du mieux que nous pouvons sans perdre de vue l’important.

Et consacrons du temps à cet important !

Que vas-tu faire aujourd’hui pour prendre soin de toi ?

 

La simplicité de l'herbe et des fleurs

 

La simplicité nourrit l’important

La simplicité et l’important sont très fortement liés. Les choses simples de la vie, comme une ballade en forêt ou des échanges de qualité, nous nourrissent et nous aident à nous sentir détendus et épanouis.

Pourquoi alors chercher ce bien-être dans des choses compliquées ? Pourquoi vouloir faire un maximum de choses, posséder plus que son voisin, chercher dans le regard des autres ce que nous avons déjà en nous ?

 

La simplicité, c’est aussi s’amuser de ce qui nous entoure, c’est jouer.

Se débarrasser de tout ce qui encombre notre esprit.

Retrouver une âme d’enfant.

S’émerveiller du vivant “waouh ! une mouche !” (si, si, c’est beau une mouche, quand on sait la voir).

Voir la beauté qui nous entoure et la beauté de ce que nous sommes.

Être connecté aux choses essentielles.

 

Liste non exhaustive !

Toutes ces choses sont simples et importantes pour nous, êtres humains.

 

La simplicité, une façon d’être

La simplicité se trouve surtout dans notre rapport au monde et aux autres.

Être honnête et admirer ce qui nous entoure. Prendre le temps d’être pleinement présent. Privilégier la qualité sur la quantité.

Et c’est tout. C’est simple 😉

 

Ça passe pour moi par l’exploration créative et colorée.

L’art a ce pouvoir de nous relier à ce qui importe pour nous, à notre cœur. Les créations visuelles ont ce pouvoir de capturer des instants que nous pouvons revivre à l’infini en les admirant.

 

Que vas-tu faire pour cultiver ce qui importe pour toi aujourd’hui ?

Avec toute ma simplicité,

 


Isabelle,
Expérimentatrice enthousiaste des arts visuels.
Mais pas que.

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