Il y a un sujet qui revient très souvent sur les Internets, c’est la motivation pour faire du sport. Comment se motiver pour faire du sport régulièrement. Comment garder cette motivation chaque jour, chaque semaine. Et chacun y va de son petit conseil. Prends-toi une appli. Donne-toi des récompenses. Blablabla. Tu l’auras compris, je neEn savoir plus surComment se motiver pour faire du sport : pourquoi c’est une mauvaise question.[…]

Quel est ton moyen d’autodestruction préféré ? Es-tu accro à l’autodestruction ? Cette question peut te paraitre saugrenue. “Évidemment que je ne m’autodétruis pas ! Quelle question !” Et, en un sens, je te comprends. Tu n’es sûrement ni un masochiste ni un junkie. Tu n’as pas de comportements qui mettent en péril ton intégritéEn savoir plus surComment t’autodétruis-tu ?[…]

Tu te plains ? Tiens, prends donc une feuille.   Toi qui te plains. Que ce soit de ton patron nul, de la dernière grève, du temps qu’il fait ou de ton pote qui t’a fait une crasse. Prends donc une feuille et gratte. Gratte tout ça sur le papier. Écris, dessine. Lâche tout çaEn savoir plus surTu te plains ? Tiens, prends donc une feuille[…]

  Nos résistances internes, des ennemis à abattre ? Dans beaucoup de courants psychologiques ou de développement personnel (je hais cette appellation, mais passons), il est de bon ton d’expliquer que nos résistances internes sont nos ennemies. Nos résistances, ce sont ces freins qui nous empêchent inconsciemment d’accomplir ce que nous voulons accomplir consciemment. ParEn savoir plus surAccueillir ses résistances internes[…]