Comment se motiver pour faire du sport : pourquoi c’est une mauvaise question.

Comment se motiver pour faire du sport : pourquoi c’est une mauvaise question.

Il y a un sujet qui revient très souvent sur les Internets, c’est la motivation pour faire du sport. Comment se motiver pour faire du sport régulièrement. Comment garder cette motivation chaque jour, chaque semaine. Et chacun y va de son petit conseil. Prends-toi une appli. Donne-toi des récompenses. Blablabla. Tu l’auras compris, je neEn savoir plus surComment se motiver pour faire du sport : pourquoi c’est une mauvaise question.[…]

Pas d’idée ? Pourquoi et comment créer quand on n’a pas d’idée

Pas d’idée ? Pourquoi et comment créer quand on n’a pas d’idée

  Je ne sais pas toi mais moi il m’arrive souvent de me dire « Oh aujourd’hui, je ne vais rien créer, je n’ai pas d’idée ! ». J’aurais même pu croire que c’était vrai si seulement je ne m’étais pas engagée à créer tous les jours à la nouvelle année.   Il s’est avéré que ceEn savoir plus surPas d’idée ? Pourquoi et comment créer quand on n’a pas d’idée[…]

Comment l’art a sauvé ma vie et pourquoi il peut t’aider toi aussi

Comment l’art a sauvé ma vie et pourquoi il peut t’aider toi aussi

Pourquoi je fais ce que je fais ? C’est une question qu’on m’a posée plusieurs fois. C’est tellement évident pour moi que je n’ai même pas pris la peine de l’expliquer ! Ah ! Classique erreur tragique de l’évidence. J’ai une formation d’ingénieur et j’ai travaillé dans l’informatique à usage médical. A priori pas tropEn savoir plus surComment l’art a sauvé ma vie et pourquoi il peut t’aider toi aussi[…]

Accueillir ses résistances internes

Accueillir ses résistances internes

  Nos résistances internes, des ennemis à abattre ? Dans beaucoup de courants psychologiques ou de développement personnel (je hais cette appellation, mais passons), il est de bon ton d’expliquer que nos résistances internes sont nos ennemies. Nos résistances, ce sont ces freins qui nous empêchent inconsciemment d’accomplir ce que nous voulons accomplir consciemment. ParEn savoir plus surAccueillir ses résistances internes[…]