La voix interne de l’auto-sabotage Est-ce que toi aussi ça t’arrive d’avoir très envie de faire quelque chose mais de ne pas le faire parce que “ce n’est pas assez bien” ? Est-ce que toi aussi ça t’arrive de penser à ce que les autres vont pouvoir critiquer sur tout ce que tu projettes deEn savoir plus surCe subtil sabotage interne qui nous freine[…]

  Je ne suis pas une statistique, je suis une personne. Je ne suis pas une probabilité, j’existe dans le présent. La probabilité, c’est le futur et donc ça n’existe pas J’ai peut-être 3 chances sur 4 d’avoir telle maladie, de vivre ci ou ça. C’est possible. Mais dans les faits, soit je serai maladeEn savoir plus surJe ne suis pas une statistique, je suis une personne[…]

  Ne vous y trompez pas, je respecte beaucoup le fait que certaines connaissances nous préservent de l’obscurantisme et de superstitions destructrices. Il y a une flopée d’exemples de pratiques violentes auxquelles les connaissances scientifiques ont pu mettre fin. Et c’est tant mieux. J’ai moi-même une formation scientifique et je ne remets pas en causeEn savoir plus surLa science, la religion et le reste[…]

Je mérite le meilleur pour ma vie. Tu mérites le meilleur pour ta vie. Je mérite de briller. Tu mérites de briller.   Envie d’aller plus loin ? Envie d’expérimenter le loufoque en toi ? Tu te sens enfermé-e dans ta routine ? Tu as envie de plus de légèreté et de malice dans taEn savoir plus surJe mérite le meilleur pour ma vie[…]

  Pour aller plus loin Livres Ces glucides qui menacent notre cerveau: Pourquoi et comment limiter gluten, sucres et glucides raffinés – Dr David Perlmutter – Sur Amazon L’intestin au secours du cerveau – Dr David Perlmutter – Sur Amazon [Ce livre est génial, gros coup de <3 !] Les Clés de l’alimentation santé –En savoir plus surPrendre soin de soi, ça passe par ses tripes ![…]

Il y a des choix que l’on risque de regretter toute sa vie. Il y a des situations violentes passées que l’on peut vivre et revivre. Il y a des rêves non réalisés auxquels on risque de repenser avec culpabilité. Il y a des périodes de sa vie qui sont à tout jamais parties etEn savoir plus surLâcher prise : les petits deuils de tous les jours[…]

Je partage avec toi une liste non exhaustive de bonnes raisons de pratiquer une activité artistique régulièrement. Ces points viennent de mon expérience personnelle, je t’invite à partager avec nous tes bonnes raisons en commentaire de cet article 🙂   J’espère que cette liste pourra t’être utile à t’apporter de l’envie de créer régulièrement dansEn savoir plus surTu te demandes pourquoi créer régulièrement ? Voici 14 raisons ![…]

Le maquillage Nécessité pour certains. Plaisir pour d’autres. Il peut donner ou enlever de la confiance en soi selon le rapport qu’on entretient avec lui et avec son image. Le maquillage est assurément lié à l’image que l’on renvoie aux autres et à l’image que l’on a de soi.   Des modèles inatteignables Trompés parEn savoir plus surLe maquillage pour se camoufler, mauvaise idée ![…]

Avertissement : Ce message est volontairement provocateur et réac. S’il te dérange, je te rappelle gentiment que tu n’es pas obligé de le lire jusqu’au bout 🙂     Je suis bien dans ma zone de confort et je vous emm*rde ! Ouais, vous, les coaches, les bien pensants qui répétez à n’en plus finir qu’il fautEn savoir plus surJe suis bien dans ma zone de confort[…]

Quand nos émotions nous rendent fous: Un nouveau regard sur les folies humaines, de Philippe Jeammet – Odile Jacob, 2017       Philippe Jeammet nous offre dans ce livre une compréhension fine et humaine de nos comportements. Au-delà des étiquettes des diagnostics, il a su comprendre et nous transmettre ce qui est propre àEn savoir plus surQuand nos émotions nous rendent fous[…]